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心理委员工作手册


 

目录

心理委员的职责

专业班级设立心理委员的意义

心理委员需具备的基本素养

心理委员工作原则

心理委员工作内容

关于学校心理辅导

班级心理状况晴雨表

心理委员会议记录

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心理委员的职责

亲爱的同学们，当你拿起这本手册的时候，就代表着从今天开始拥有了一个新的身份和使命，那就是心理委员。

心理委员是为专业班级同学以及身边朋友提供心理健康方面帮助的人，承担或协助实施针对专业班级心理健康教育的各类事务和活动。

专业班级设立心理委员的意义

首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且同龄人之间更容易敞开心扉，交流感情，倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助。

其次，助人与自助是内在联系、相互影响的，心理委员助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通，情感交流的能力，学会关心别人、接纳别人、学会共处、学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。

第三，心理委员的互助活动有助于提高学生心理互助、自助的意识和能力，这种意识和能力正是当代中小学生应该培养和具备的基本素质，它将会在他们未来的事业和生活中起到十分积极的作用

心理委员需具备的基本素养

 

1.心理健康状况良好，为人乐观积极

如果我们具备积极乐观的健康心态，我们本身的人格特征就会在专业班级形成辐射，给同学们带来积极的感染和影响；在开展工作的过程中，我们就能把这种乐观心态带进工作中去，使心灰意冷的同学重新唤起生活的勇气、焕发生机，而且工作也会更深入同学之心。

2.善于和同学建立和谐的人际关系

我们在工作中需要了解和掌握同学们的心理状态，除了行为的观察，更多的还有赖于言语的沟通。所以，我们既要能够细心倾听同学的诉说，善于鼓励同学谈出心事，准确地了解同学的想法和感受，还要能够用合适的语言表达自己的想法或建议，避免产生沟通中的误解

3.团结互助精神

心理委员要有团结互助的意识，从而更好地帮助身边同学；具备一定的领导力和良好的团队合作精神，从而更好地协助老师开展心理健康教育活动。

4.坚守专业原则

心理委员的工作需要遵守相关的心理学专业原则，比如真诚、保密、及时转介等等。我们要认真学习，掌握中学生常见心理问题的表现、基本的调节技能和求助策略，具备初步的识别异常心理的能力。

心理委员工作原则

原则

释义

①

尊重原则

与同学在价值、尊严、人格等方面平等

②

保密原则

保密例外：一旦发现同学有危害自身和他人的情况，我们应该立即联系辅导员或心理老师

③

无条件接纳原则

尊重每一位找你交谈的同学，不嘲笑、不排斥，保护同学隐私，

坚决不随意泄露同学秘密。

④

积极求助原则

遇到解决不了的问题时，做到积极寻求帮助，及时将有关同学的情况转告辅导员或心理老师

⑤

实事求是原则

对同学的问题，不要过分紧张，也不要心存侥幸

心理委员工作内容

1.传播心理健康知识

主动学习心理知识，掌握常见心理问题和紧急危机干预的有关常识。定期发放心理小报，定期更新心晴日历。

2.关注心理健康状态

日常排查，及时上交“心理晴雨表”。关注本班心理健康状态，并将重大应激事件、行为异常同学的情况（如考试大幅下降的同学、与专业班级同学有分歧或被孤立的同学、与老师有冲突、与家庭成员有冲突的同学以及学习与生活不适应的同学等）上报辅导员和心理老师，引导需要帮助的同学及时到心理辅导站接受心理辅导。

积极关注，定期上报。确定重点关注对象后，在心理老师和辅导员的指导下积极关注同学的心理动态，定期反馈，如有新的状况及时上报给老师。

3.帮助心理困扰者

  及时发现和帮助有心理困惑的同学，心理委员要遵守三原则：自愿原则、保密原则、无条件接纳原则。尊重每一位交谈的同学，不嘲笑、不排斥，保护同学隐私，坚决不随意泄漏同学秘密。

4.协助组织心理活动

组织专业班级同学开展专业心理测评工作。协助心理老师做好其他心理方面的工作，探索提高本班学生心理素质的途径和方法。如果用一句话来形容心理委员的工作那就是：以积极的心态面对自己的生活，用积极的力量影响身边的同学，共同建立起高质量的个人生活与社会生活。

关于学校心理辅导

1.什么是心理辅导？

心理辅导是心理老师或心理咨询师运用心理学的原理和方法，协助求助者发现自身的问题根源，挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高自己对生活、学习以及环境的适应能力。心理咨询师的作用是协助来访者自我成长，即：助人自助。

2.走出心理辅导/健康的几大误区

（1）去找心理老师就说明不正常？

就像生理上会感冒一样，我们的心理同样会感冒。你可以选择去运动，选择听音乐，选择向朋友倾诉，更可以选择来心理辅导室，跟心理老师交谈。寻求帮助是强者的表现，有让自己变得更好的欲望。

（2）心理老师会不会把我的事情告诉其他人？

心理辅导是保密的，不会将你的事情告诉他人。但是出于对你的保护，当涉及到伤害自己或伤害他人的想法和行为时，是保密例外的情况。

（3）心理辅导能帮我一次性解决所有问题？

心理辅导是一个系统的过程，了解问题—探讨问题—改变的行动—探讨问题—改变的行动等。

（4）心理辅导就是听老师的安慰，我听着就行？

心理辅导是助人自助。咨询师做得是理解、支持、引导和促进来访者改变，不代替来访者思考、改变、做决定。

（5）得了抑郁症的人就是矫情/装；或者把抑郁症看作很可怕、很奇怪的病。

你无法真正地感同身受，但不能否认他人的感受。抑郁症的同学本身就在经受着自己的痛苦，请相信他们并给予他们理解和支持。但不要将抑郁症的同学看做怪人，他们只是暂时生了一场病。我们要理性客观地看待抑郁症。

班级心理状况晴雨表

汇报人：

专业班级：

 

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次汇报

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辅导员：

专业班级人数：

1.请对班级心理状况做出评价，在对应数字打√ （0代表状态极差，10代表状态非常良好）

学习状态

 

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情绪状态

 

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人际氛围

 

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班级总体心理状况

 

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2.过去一周专业班级发生的重大问题事件


3.需要关注的专业班级普遍心理问题描述


4.需要重点关注的同学

姓名

性别

主要问题

辅导员
是否知情

是否采
取措施

①





②





③





5.汇报人本月所做的心理服务及感想，遇到的困难及希望得到的帮助


反馈

 

1.继续保持

2.与辅导员沟通 3.召开心理班会 4.同学相互帮助 5.心理

咨询

6.危机干预

7.其他：

 

 

班级心理状况晴雨表

汇报人：

专业班级：

 

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辅导员：

专业班级人数：

1.请对班级心理状况做出评价，在对应数字打√ （0代表状态极差，10代表状态非常良好）

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2.过去一周专业班级发生的重大问题事件


3.需要关注的专业班级普遍心理问题描述


4.需要重点关注的同学

姓名

性别

主要问题

辅导员
是否知情

是否采
取措施

①





②





③





5.汇报人本月所做心理服务感想，遇到的困难及希望得到的帮助


反馈

 

1.继续保持

2.与辅导员沟通 3.召开心理班会 4.同学相互帮助 5.心理

咨询

6.危机干预

7.其他：

 

 

班级心理状况晴雨表

汇报人：

专业班级：

 

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专业班级人数：

1.请对班级心理状况做出评价，在对应数字打√ （0代表状态极差，10代表状态非常良好）

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2.过去一周专业班级发生的重大问题事件


3.需要关注的专业班级普遍心理问题描述


4.需要重点关注的同学

姓名

性别

主要问题

辅导员
是否知情

是否采
取措施

①





②





③





5.汇报人本月所做的心理服务及感想，遇到的困难及希望得到的帮助


反馈

 

1.继续保持

2.与辅导员沟通 3.召开心理班会 4.同学相互帮助 5.心理

咨询

6.危机干预

7.其他：

 

 

班级心理状况晴雨表

汇报人：

专业班级：

 

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1.请对班级心理状况做出评价，在对应数字打√ （0代表状态极差，10代表状态非常良好）

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2.过去一周专业班级发生的重大问题事件


3.需要关注的专业班级普遍心理问题描述


4.需要重点关注的同学

姓名

性别

主要问题

辅导员
是否知情

是否采
取措施

①





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③





5.汇报人本月所做的心理服务及感想，遇到的困难及希望得到的帮助


反馈

 

1.继续保持

2.与辅导员沟通 3.召开心理班会 4.同学相互帮助 5.心理

咨询

6.危机干预

7.其他：

 

 

班级心理状况晴雨表

汇报人：

专业班级：

 

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辅导员：

专业班级人数：

1.请对班级心理状况做出评价，在对应数字打√ （0代表状态极差，10代表状态非常良好）

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辅导员
是否知情

是否采
取措施

①





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反馈

 

1.继续保持

2.与辅导员沟通 3.召开心理班会 4.同学相互帮助 5.心理

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6.危机干预

7.其他：

 

 

班级心理状况晴雨表

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专业班级：

 

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1.请对班级心理状况做出评价，在对应数字打√ （0代表状态极差，10代表状态非常良好）

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3.需要关注的专业班级普遍心理问题描述


4.需要重点关注的同学

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是否知情

是否采
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反馈

 

1.继续保持

2.与辅导员沟通 3.召开心理班会 4.同学相互帮助 5.心理

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6.危机干预

7.其他：

 

 

班级心理状况晴雨表

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3.需要关注的专业班级普遍心理问题描述


4.需要重点关注的同学

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是否知情

是否采
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1.继续保持

2.与辅导员沟通 3.召开心理班会 4.同学相互帮助 5.心理

咨询

6.危机干预

7.其他：

 

 

班级心理状况晴雨表

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1.继续保持

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6.危机干预

7.其他：

 

 

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4.需要重点关注的同学

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5.汇报人本月所做的心理服务及感想，遇到的困难及希望得到的帮助


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1.继续保持

2.与辅导员沟通 3.召开心理班会 4.同学相互帮助 5.心理

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6.危机干预

7.其他：

 

 

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1.继续保持

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咨询

6.危机干预

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5.汇报人本月所做的心理服务及感想，遇到的困难及希望得到的帮助


反馈

 

1.继续保持

2.与辅导员沟通 3.召开心理班会 4.同学相互帮助 5.心理

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6.危机干预

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班级心理状况晴雨表

汇报人：

专业班级：

 

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1.继续保持

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4

5

6

7

8

9

10

 

 

2.过去一周专业班级发生的重大问题事件


3.需要关注的专业班级普遍心理问题描述


4.需要重点关注的同学

姓名

性别

主要问题

辅导员
是否知情

是否采
取措施

①





②





③





5.汇报人本月所做的心理服务及感想，遇到的困难及希望得到的帮助


反馈

 

1.继续保持

2.与辅导员沟通 3.召开心理班会 4.同学相互帮助 5.心理

咨询

6.危机干预

7.其他：

 

 

班级心理状况晴雨表

汇报人：

专业班级：

 

（

月

第

次汇报

月

日）

日——

 

 

辅导员：

专业班级人数：

1.请对班级心理状况做出评价，在对应数字打√ （0代表状态极差，10代表状态非常良好）

学习状态

 

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

 

 

情绪状态

 

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

 

 

人际氛围

 

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

 

 

班级总体心理状况

 

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

 

 

2.过去一周专业班级发生的重大问题事件


3.需要关注的专业班级普遍心理问题描述


4.需要重点关注的同学

姓名

性别

主要问题

辅导员
是否知情

是否采
取措施

①





②





③





5.汇报人本月所做的心理服务及感想，遇到的困难及希望得到的帮助


反馈

 

1.继续保持

2.与辅导员沟通 3.召开心理班会 4.同学相互帮助 5.心理

咨询

6.危机干预

7.其他：

 

 

班级心理状况晴雨表

汇报人：

专业班级：

 

（

月

第

次汇报

月

日）

日——

 

 

辅导员：

专业班级人数：

1.请对班级心理状况做出评价，在对应数字打√ （0代表状态极差，10代表状态非常良好）

学习状态

 

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

 

 

情绪状态

 

0

1

2

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5

6

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8

9

10

 

 

人际氛围

 

0

1

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8

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10

 

 

班级总体心理状况

 

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

 

 

2.过去一周专业班级发生的重大问题事件


3.需要关注的专业班级普遍心理问题描述


4.需要重点关注的同学

姓名

性别

主要问题

辅导员
是否知情

是否采
取措施

①





②





③





5.汇报人本月所做的心理服务及感想，遇到的困难及希望得到的帮助


反馈

 

1.继续保持

2.与辅导员沟通 3.召开心理班会 4.同学相互帮助 5.心理

咨询

6.危机干预

7.其他：

 

 

心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人

心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人

心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人

心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人

心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人


























心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人

心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人

心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人

心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人


























心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人

心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人

心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人

心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人

心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人

心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人

心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人

心理委员会议记录

 

主

题

 

 


 

时

间

 

 


主讲人


记录人


























 


来源: 四川科技职业学院 编辑: 管理员 日期: 2023-03-07
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