为加强我校学生生命安全教育，保障学生生命安全，促使学生珍爱生命、关爱自我。2023年5月9日下午14：30，心理健康指导中心面向全校在国际演播厅开展了“活着，也需要勇气——珍爱生命，拥抱自我”的主题讲座，由心理健康指导中心李邦燕老师担任主讲，200余人参与。本次讲座拉开了我校2023年“5.25”大学生心理健康月系列活动的帷幕。

首先，李邦燕老师通过两个“生命意义寻觅”的心理活动，强调探寻生命意义的重要性，并引导学生深入思考自己生命的意义；随后，介绍了产生心理危机的原因及其应对方法，强调培养积极认知、建立良好应对方式、构建社会支持系统的重要性，希望学生能够预防突发危机，确保人身安全；最后，借助正念冥想活动，让学生活在当下，感受生命的力量，拥抱自我，感恩生命。

此次讲座提高了学生的生命安全意识，加强了学生对生命的重视程度，让学生学会珍爱生命，遇到心理危机及时求助，做自己生命安全的守护者。