2019心理委员培训——助人自助

2019年6月19日19时30分，我校心理健康指导中心在五教406教室举行了班级心理委员培训讲座。此次讲座以《2019心理委员培训——助人自助》为主题，主讲人为心理咨询中心李老师，2018级百余班级心理委员参加。

此次讲座以2018级新生入学心理健康普查筛选出的具有心理健康问题的同学数据结果为导入，旨在让班级心理委员意识到关注班级同学心理健康的重要性。李老师为心理委员讲解的大学生常见的心理问题，着重阐述了大学生适应问题、人际关系问题、考试焦虑等学习问题，以及抑郁症的识别与判断标准。讲座后半部分向各班心理委员讲述了心理咨询的常用技巧、谈话技术、基本的治疗理论，以及发现心理问题同学如何及时转介心理健康中心的方法，使各班级心理委员担负起其角色的作用与职责。

本次讲座围绕着心理委员所需要识别的大学生常见心理问题以及心理咨询技巧展开，拓展了心理委员的心理健康知识，同时也为心理健康月系列活动做出了有力的收尾工作。