为进一步增强学生心理健康教育工作的针对性,帮助同学们解决人际交往过程中的心理困惑,增强社交能力,提高自信心。5月9日,由党委学生工作部心理健康指导中心举办的“克服社交恐惧,拥抱全新自我”团体辅导活动成功开启。此次团体辅导活动由心理健康指导中副主任心林思霞老师带领。
活动伊始,林老师利用“很高兴认识你”热身活动让各位同学迅速打破陌生感,渐渐放下了拘束,认真观察了解游戏中的同伴,开始勇于表达和展现自己,同学们的活动热情和积极性得到了激发。大家敞开心扉,深入了解彼此,体验在人际交往中关注和倾听的重要性,感受到真诚地表达自己的善意是开展一段关系的最好方法。
“心有千千结”环节,同学们手拉手一起从相互交错的结还原成围绕在一起的大圈,彼此相握,传递温暖。大家感受到在集体中每个人都是十分重要的存在,在人际交往遇到困难时,我们可能有时迁就别人的需要,有时候也需要别人来迁就我们的需要,需要大家相互理解、相互包容。
此次活动主题鲜明,内容丰富,形式生动有趣,让同学们在轻松愉悦的氛围中练习社交技能,减轻焦虑和恐惧,增强社交能力,提高自信心,建立积极、健康的社交关系,为同学们的心理健康发展提供了一个可持续平台。