为进一步推动我校学生心理健康教育工作，营造学校积极向上的心理健康教育文化氛围，提高学生心理素质，促进学生身心健康发展。我校党委学生工作部心理健康指导中心以“5·25我爱我，寻找我，拥抱我”为主题积极开展了一系列丰富多彩的心理健康文化活动。

一、“爱自己是终身浪漫的开始”手抄报大赛

5月4日至5月12日，心理健康指导中心面向全校学生征集以“爱自己是终身浪漫的开始”为主题的手抄报，通过组织学生参与创作以及展出优秀作品等方式号召更多同学关注心理健康问题，将温暖治愈的力量传递到校园的每一个角落，提醒大家在学习生活中，再忙碌也不要忘记爱自己、爱生活。

二、“心随影动，涤荡心灵”电影赏析

5月20日晚，大学生心理发展协会在国际演播厅组织300余人观看了心理学电影《心灵捕手》，在观影后同学们纷纷提交了一千字以上的观后感，表示通过主人公威尔的心路历程获得了自我感悟，学会热爱生命，悦纳自我，认识到自己的长处，去追求生命中的美好，从而养成自尊自爱、理性平和、积极向上的社会心态。

三、团体辅导系列活动

5月11日下午，心理健康指导中心李邦燕老师招募了20名学生，借助沙盘游戏开展了人际能力提升的心理团辅活动。让学生在玩中学、学中玩，深入了解自己和他人的性格特点和人际交往模式，并对学生常见人际困扰进行交流，为学生提供解决人际交往问题的思路，有效提高了学生的人际交往能力。

5月18日下午，心理健康指导中心林思霞老师作为领导者在团体心理辅导室开展了第二项团体心理辅导活动《与压力共舞》。此次活动从认识压力的来源以及如何释放压力两个方面展开。利用“生日线”、“疯狂气球”、“13根钉子”等小游戏帮助成员们释放压力，合理认识压力，学会将压力转化为推动自己前进的动力。

5月25日下午，心理健康指导中心王泽友老师带领20名同学在团体心理辅导室开展了第三项团体心理辅导活动《探索自我》。通过朋辈分享、组内讨论、自我暴露及自我思考等方式，帮助团队成员加强自我认识，逐步深刻的了解自己、了解过去的自己，对于如何塑造未来的自己产生了铺垫作用，为学生自我成长能力带来了帮助，有效提高了学生的自我认知能力。

四、心理健康知识系列讲座

第一讲：活着，也需要勇气——珍爱生命，拥抱自我

为加强生命安全教育，保障学生生命安全。5月9日，心理健康指导中心李邦燕老师面向全校在国际演播厅开展了“活着，也需要勇气——珍爱生命，拥抱自我”的主题讲座，200余人参与。此次讲座让学生学会了珍爱生命，遇到心理危机时及时求助，做好自己生命安全的守护者。

第二讲：女大学生如何防范和应对性侵害

为进一步加强我校女大学生预防性侵害的安全意识，提高自我保护能力。5月16日，心理健康指导中心林思霞老师开展了防性侵专题讲座，全校300余人参与。让同学们在轻松愉悦的氛围中增强了对性侵害的认识并掌握了一些自护方法。我校历来重视学生的安全教育，今后还将继续加大宣传和教育的力度，提高学生面对危险时的判断能力与应对能力，筑起校园安全防线。

第三讲：深夜睡不着觉原来是Ta的错

5月22日下午18:30，心理健康指导中心王泽友老师面向全校在国际演播厅开展了睡眠障碍主题讲座，300余人参与。此次讲座帮助同学们了解了自身的睡眠状况,学会使用睡眠调整技巧帮助自己有效地缓解失眠，减少生理休息焦虑，保持良好心态。

五、心理健康月成果展游园会

5月25日，大学生心理发展协会在东校区科技广场开展了游园会活动，活动现场工作人员积极发放心理健康宣传手册，为学生提供现场预约心理咨询、心理测评等服务，同时也开展了投射测验、娃娃涂鸦、掷飞镖、叠叠乐等趣味小游戏，寓教于乐，让同学们在游园活动中领悟心理健康的重要性。

六、“敬畏生命，活出精彩”心理情景剧大赛

为深入学习贯彻落实党的二十大报告精神，推动我校心理健康教育活动深入开展，宣传普及心理健康理念，提高我校朋辈心理互助工作水平，结合2023年“5·25”大学生心理健康教育活动月的相关要求，5月25日19:00由学生处、校团委主办，心理健康指导中心承办，心理协会协办的“敬畏生命，活出精彩”第四届校园心理情景剧大赛在国际演播厅拉开帷幕。

党委书记、省政府督导专员刘广益；党委副书记、副校长李军；党委学生工作部部长、团委书记伍希；学生工作部副部长袁雷四位领导受邀担任本次大赛的评委嘉宾。全校300余名学生在现场参与观看了本次比赛。 经过前期广泛宣传动员和各学院初赛推荐，共有8支队伍最终进入了决赛。比赛中，各队紧扣“心理”主题，广泛取材，内容丰富多彩，形式多样，围绕社交恐惧、沉溺网络、精神内耗、抵制校园贷等大学生活中的热点问题，用欢笑和泪水诠释了大学生心理成长的心路历程。

决赛现场，同学们用表演的形势释放情感，用创意的手法传递思想，借舞台之光感受自我，借情景剧之言直抒胸臆，为在场观众带来一场精彩纷呈的视觉盛宴。一幕接一幕的心理情景剧为观众们带来了许多心灵启迪，演员们的生动表演引得观众们身临其境，全场笑点与泪点交织并赢得了在场观众的热烈的掌声。经过激烈的角逐，新道云财经学院《美没有标准答案》摘得比赛桂冠；幼儿师范学院《心的距离》、药学院《网络迷心局》获得二等奖；天府艺术与传媒学院《生命之河》、蓝盾网络空间安全学院、星厨国际烹饪与酒店管理学院《追光者》、锲科体育学院《相信自己》获得三等奖；医护学院《抑郁症》、中诺思电商物流学院《月光宝盒》获得优秀奖。中诺思电商物流学院贾治恒同学获得最佳男演员奖，新道云财经学院孙永玲同学同时获得最佳编剧奖、最佳女演员奖！

本次大赛，学生通过情景剧的表现形式，对成长中遇到的问题不断思考、探索、尝试解决，既让扮演者在参赛过程中宣泄情绪、梳理困惑、寻找答案，也让观看者在沉浸式体验过程中产生共鸣、深入思考、获得领悟。

心理健康指导中心将以此次大学生心理健康教育活动月开展为契机，结合育人要求，立足五育并举，贴近学生实际，利用“一院一品”品牌力量，开展学生喜闻乐见、针对性强、教育意义大、参与率高、形式多样、特色鲜明的心理主题活动，充分调动学生参与心理健康教育工作的主动性，助力学生涵养积极向上的阳光心态，护航学生健康快乐成长。