5月25日是全国大学生心理健康节，为了将心理健康教育有机融入到我校特色文化活动建设中，启迪学生树立积极乐观的心态，提高学生的心理调适能力。四川科技职业学院党委学生工作部近日开展了“5·25让健康从心开始”的大学生心理健康节系列教育活动，面向全校师生普及心理健康知识。

一、团体辅导

5月8日至25日，心理健康指导中心携手心理协会在东、西校区组织开展了四次“发现我，认识我”为主题的团体辅导活动，共计160余名学生参与此次活动。活动中积极引导成员探索自我，认识到积极的、消极的、现实的、理想的、一致的和冲突的自我，不断发挥潜能，扬长避短，提高自我悦纳程度。

二、知识竞赛

5月16日至18日，采取线上报名竞答的模式，在预先设定的题库中随机抽取题目，各年级同学积极参与，认真竞答，充分动用了同学们的心理知识储备，趣味性的科普了心理学的相关知识（排名链接https://www.wenjuan.com/exam/exam_rank/?pid=626e85a7453d32a1693a9248）。

三、心理健康知识讲座

5月25日上午，心理健康指导中心林思霞老师受邀为四川省经济管理学校400余名学生开设《中职学生心理健康知识讲座》，林老师从心理学、心理咨询的概念引入，详细介绍了心理正常与心理异常的诊断，最后重点讲解了预防和调节情绪的六大方法，强调了心理健康的重要性，让大家了解心理问题的危害。

四、心理电影鉴赏

5月20日晚，在东校区12教组织了两场观影活动，赏析经典自我探索的心理学电影《吮手指的人》，现场交流观影心得，引导同学们接纳自我，爱自己才能更好的爱他人。

五、心理健康教育主题班会

5月22日至24日组织动员各年级开展心理健康教育主题班会，会上播放了心理健康指导中心拍摄的宣传片《心理咨询，一场人与人的相遇》，让同学们了解心理咨询，相信心理咨询的力量，走出认为心理问题非黑及白的误区。

六、5·25游园会

5月25日全天，心理协会在东、西校区开设游园会活动，现场展示了各学院提交的心理健康手抄报及画报作品，通过朋辈咨询、棋类游戏、知识问答、掷飞镖、抽积木、抽盲盒等游园活动，让同学们在轻松、愉悦的氛围中加强与心理健康指导中心的联系。

在“5·25让健康从心开始”心理健康节系列教育活动中，同学们能认识不同的朋友，体验积极的情绪，感悟内心的成长。活动吸引了众多师生驻足并投入，同学们更是在寓教于乐的活动中体验到了“我爱我”的真谛和心理健康的意义。相信每个人的心里都有一束阳光，而通过“爱自己”的方式，温柔地触摸自己的内心，可以将这阳光折射出更强大的力量。