一、大众媒体构建了单一审美      

网络的发达让我们见到了他人的生活物质、能力、容貌的巨大反差催生了巨大的落差感，焦虑油然而生。

但换一种角度来看，他们分享的生活或是光鲜亮丽的那一面，本质上和我们分享的是一样的。只是表现的内容和形式不一样。

二、消费文化推动了“颜值经济”

国内经济发展和消费结构升级推动了“颜值经济”，制造焦虑产生需求，产生了巨大的消费空间，让年轻一代更愿意为美丽而买单。

三、个人对美本身的认知和追求

“爱美之心，人皆有之”，在每个时代人们对美貌都给予了不同程度的关注，身边大环境的影响让当今尤其看重自己的容貌和身材，受媒体宣扬和消费刺激的影响，年轻女性对自己的外表越发不满意。

内在美才是真的美.

保持理性，对美的理解不应该过于狭隘，避免陷入商业陷阱，产生容貌焦虑。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。如果无法秉持美貌，那么就把照镜子的时间拿来提升自我的内在修养。一个人的气质是掩盖不住的，尽情绽放你独一无二的美丽吧！

我们应该从心灵上接受自己的不完美多发掘自己的特点，认识不完美的自己。对自己了解的越多，对自己的认同就越深。你会发现学识、谈吐举止都散发着你独一无二的魅力。在完全自我洒脱的状态下打扮自己，才会使自己充满活力，由内而外散发自信的光芒。