近日，四川科技职业学院大学生心理发展协会于东区国际演播厅成功举办心理委员专题培训。本次活动面向全校在校学生、协会成员及各班心理委员开展，旨在帮助同学们科学认知心理状态，掌握实用的情绪调节方法，从容应对学业、人际、未来规划等多重压力，护航青年学生心理健康成长。

当前快节奏的校园生活中，青年学生常面临学业竞争、人际适应、职业规划等多方面的压力，易产生焦虑、精神内耗等情绪困扰，心理健康引导与支持成为校园育人工作的重要环节。基于此，大学生心理发展协会精心策划本次专题培训，以专业、实用、贴近学生的内容，为同学们搭建心理健康知识学习与交流的平台。

为保障活动顺利开展，协会工作人员提前完成物资筹备、人员分工、场地设备调试等全流程准备工作。活动当日18:30，参与同学陆续有序进场，工作人员现场做好指引就坐与纸质签到工作，现场秩序井然。19:00，专题培训正式拉开帷幕。本次专题培训围绕大学生常见心理困扰、心理健康科学认知、情绪疏导实用技巧等核心内容展开，通过专业讲解、真实案例分享等形式，引导同学们正视自身情绪变化，学会用科学的方法缓解压力、化解内耗，建立积极健康的心理状态。培训过程中，同学们认真聆听、积极互动，现场学习氛围浓厚。

本次活动共吸引百余名同学报名参与，得到了在场同学的广泛认可与好评。不少同学表示，通过本次培训，不仅纠正了以往对心理健康的认知误区，更学到了可落地的情绪调节方法，有效缓解了日常学习生活中的焦虑情绪，收获颇丰。各班心理委员也纷纷表示，将把本次学到的知识运用到班级心理服务工作中，更好地为身边同学提供支持与帮助。

本次心理委员培训的成功举办，不仅为同学们送上了实用的心理 “干货”，也进一步营造了校园关注心理健康、重视心理成长的良好氛围。未来，四川科技职业学院大学生心理发展协会将继续聚焦青年学生心理需求，持续开展形式多样、内容丰富的心理健康主题活动，为全校学生的心理健康成长保驾护航，助力同学们以阳光积极的心态奔赴青春征程。