3月21日世界睡眠日*常见睡眠误区误区一：睡得早=早睡着？“我今晚一定早点睡。”不少人都有过类似的经历，下定决心早睡，尽管付诸了行动，却直到午夜依然清醒。这是为什么？在睡意全无的时候上床休息，往往会很清醒地在床上躺着，越是盼着“早点睡”，等待的过程越是会让人产生焦虑情绪
爱自己， 才是这个世界上最重要的事开学季 亲爱的同学们，在心理健康日益受到关注和重视的今天，如何认识、增进心理健康成为了我们每个人的必修课。大学生正处于身体和心理成长的关键期，心理问题频发是阶段必然。我们必须
Girl's Day女生节之女性心理成长电影鉴赏----《被嫌弃的松子的一生》弗洛伊德曾说，父亲是女儿形成女性气质的导引者、认可者和支持者。人在生命早期所体验到极度缺乏的事物，会在心理形成一个“巨坑”。未经觉察，不经处理，这个“巨坑”会驱使人不断去做出“填坑”行
20232/14情人节 尊重爱 学会爱 你或许正在渴望爱情，或许已经体验过爱情甚至失恋的滋味，你的字典里是如何定义爱情的呢？ 积极心理学认为，决定一个人幸福
巴纳姆效应：为什么人们会相信星座与算命？大家是否经常将自己一天的遭遇与星座运势捆绑在一起呢？你是怎么样的人？你今天会做出什么样的决定？你今天会遇到什么事情？都是会被设定好的吗？事实真的如此吗？今天我们不妨来了解一个心理学中很有意思的巴纳姆效应吧！前方科普小知识，来咯～&
这十个有趣的心理学效应，你知道多少？心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律，是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。同任何事一样，它具有积极与消极两方面的意义。因此，正确地认识、了解、掌握并利用心理效应，在人们的日常生活，
心理咨询师能做什么？“听说你是心理咨询师？” “是的，请问有什么能够帮助您的么？” “那你一定知道我在想什么吧！” “……”你眼中的心理咨询师 心理咨询师眼中的自己其实很多人对心理咨询师都存在一些误解，认为心理咨询师
当我们遭受挫折、失去、伤害等事件时，一般都会产生难过或者抑郁的情绪，这是人的正常反应，一般经过自我或他人的调节，抑郁情绪在短时间内（最多不超过两个星期）都会得到缓解。但是抑郁症可能没有这么简单，它是心理疾病的一种，需要得到专业的治疗，也更需要被理解和支持，而不是简单地觉
