为进一步普及心理健康知识，增强大学生心理调适能力，引导学生接纳自我，拒绝“容貌焦虑”，保持心理健康。心理健康指导中心于4月23日在国际演播厅开展了5.25系列活动-“取悦自己，对容貌焦虑say no”心理讲座，讲座由心理健康指导中心李邦燕老师担任主讲，300余人参加。

李邦燕老师从什么是容貌焦虑，容貌焦虑的潜在表现，引起容貌焦虑的原因及如何克服容貌焦虑等方面进行讲解。让学生理解到美不是干篇一律，美需要自己去定义，最美的是自己的个性美。同时指出克服容貌焦虑要发现自身的优点和多方面的美，每个人都有属于自己的闪光点，不必拘泥于自身缺点，要发现自己独特的美，不在所谓的审美标准中迷失自己，因为每个人具有不同特点，才形成了每个人的与众不同。

本此讲座有利于帮助同学们更好地认识容貌焦虑及产生容貌焦虑的原因，积极主动地克服容貌焦虑，关注内在成长，提高生活质量，促进身心健康。学会自主缓解对容貌的焦虑情绪，增强自信心和自尊心。